رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

كيف تميز البيض الطازج من التالف؟

يعتبر البيض عنصرًا غذائيًا أساسيًا لغناه بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. ولكن هل تنخفض جودة البيض بمرور الوقت؟ فبحسب موقع...

هام للبشرة ومقوي للعظام.. أهم فوائد المشمش المجفف

يعد المشمش المجفف من الأطعمة المعتاد تناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها...

مكملات غذائية يحظر تناولها مع الأدوية

حذّر الأطباء من تناول أنواع مكملات غذائية أثناء استخدام أدوية وعقاقير أخرى، لما في ذلك من أثار جانبية قد تعرض المريض إلى...

تعرّف على فوائد حليب النوق

يحتوي حليب النوق على العديد من العناصر الغذائية، فهو غني بالحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس والصوديوم والمغنيسيوم، ونسبة عالية من فيتامين "أ" و"ب2"...

الزبيب.. صيدلية متكاملة للوقاية من الأمراض

تتعدد فوائد الفاكهة المجفّفة للجسم والصحة، ومن بينها "الزبيب" الذي يتميز بمنافعه العديدة للقلب والجهاز الهضمي والأسنان والعظام والدم، فهو بمثابة صيدلية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...