رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

فوائد جمة لعصير التمر.. يستحق التجربة

ربما يبدو غريباً أن تصنع عصيراً من التمر، ولكنه مشروب يستحق التجربة فهو يعد عصير صيفي لذيذ ومنعش، كما ينصح بشرب هذا...

تعرّف على مخاطر شرب الشاي بعد الأكل مباشرةً

يؤدي تناول الشاي، وخاصةً مع الوجبات إلى تقليل امتصاص الحديد بنسبة 50% أو أكثر؛ ويعود سبب ذلك إلى احتواء الشاي على مركّبات...

مالا تعرفونه عن فوائد السردين وهكذا يقوي مناعتكم

يتميز السردين بغناه بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور، لذلك يساعد في تقوية العظام ويزيد من فرصة شفائها بعد الإصابات، ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض هشاشة...

سبب غير متوقع يعرضك للإصابة بسرطان القولون

تحدث أضرار عديدة لجسمك إذا لم تحصل على ما يكفي من الوقت لتتعرض خلاله لأشعة الشمس. عندما تعرض بشرتك لأشعة الشمس، يبدأ جسمك...

12 نوع من الأطعمة الغنية بـ “الكالسيوم”..أبرزها السمسم

يعد الكالسيوم هو أحد العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ولكن ليس لدى الجميع ما يكفي منه على الرغم من وظائفه الحيوية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...