رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

هل تناول الفاصوليا تحسن من صحة العظام؟

متابعة: نازك عيسى تعد الفاصولياء البيضاء من البقوليات الشائعة التي تتميز بقدرتها على تعزيز الصحة، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة....

البطاطا الحلوة للنساء .. 3 فوائد تقدمها لبشرتِك

متابعة: نازك عيسى تُعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث توفر مجموعة مذهلة من الفوائد التجميلية بفضل احتوائها على...

فوائد المرق الدافئ في الشتاء: أكثر من مجرد تدفئة

مع قدوم فصل الشتاء، يزداد إقبالنا على الأطعمة الدافئة والمغذية. يعتبر المرق الدافئ خيارًا ممتازًا ليس فقط لإضفاء الدفء على وجباتنا، بل...

الشعور بالتعب والتثاؤب المستمر قد يكون علامة على نقص هذه الفيتامينات!

متابعة: نازك عيسى يُعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة، حتى مع الحصول على قسطٍ كافٍ...

هل الخرشوف يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الخرشوف من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث يساهم في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، لكن يُنصح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...