رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

لزيادة طاقتكم الإنتاجية في العمل إليكم هذه الأغذية

تعتبر وجبة الإفطار هي الوجبة الأساسية وأهم وجبة في اليوم، ولكن قليل من الناس يداومون على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة. وعليكِ معرفة...

لوجبة إفطار أو عشاء مميزة حضري الكريب المالح بالجبن

الكريب المالح بالجبنة من الأطباق الخفيفة، السهلة، والسريعة، اكتشفي المقادير وخطوات التحضير نقلاً عن موقع طريقة، وفاجئي أفراد عائلتك بهذا الطبق على...

علاجات طبيعية وغير مكلفة للتخلص من فطور الأظافر

تتعدد الأسباب لظهور الفطريات على الأظافر منها بسبب لبس الأحذية الضيقة، أو انتقال العدوى من مراكز التجميل، على أية حال هذه الفطور...

لخسارة كيلوغرامين في 3 أيام إليكِ برنامج رجيم الخوخ

يساعد الخوخ على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة، فهو مصدر مهم للألياف التي تساعد على الشعور بالشبع في مدة...

لخسارة الوزن اتبعي برنامج الموز والماء قبل الفطور

يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، و أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف، ويمكن أن يصبح تناوله جزءً من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...