رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفراولة

أين نجد فيتامين سي في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : تحدثت خبيرة التغذية، يانا جريشينا، عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، موضحة أنه عنصر ضئيل موجود في العديد من...

لا تجدين الوقت.. طبقي هذه الوصفات للوجه في عطلة الأسبوع

متابعة - لجين اسماعيل : مع انشغال الكثير من الفتيات خلال أيام الأسبوع والتي تحول دون العناية والاهتمام بالبشرة. انتقينا لك في هذا...

لمتبعي الدايت..فواكه آمنة تحتوي على سكريات قليلة

متابعة: نازك عيسى   الأمر البديهي الذي يخطر لنا عند اتباع حمية غذائية هو تجنب السكريات  حتى أن البعض يبالغ ويمتنع عن تناول الفاكهة...

لن تجرّبي غيرها.. هذه الطريقة الصحيحة لغسل الفاكهة والخضار والدجاج

متابعة - لجين اسماعيل : تبحث الكثيرات من النساء عن الطريقة الصحيحة والآمنة لغسل الفاكهة والخضار والدجاج. لذا إليك الجواب الكامل مع هذا...

وصفة ولا أشهى لإعداد كوكتيل الفواكه

متابعة - نغم حسن يعتبر الكوكتيل واحداً من أشهى وأشهر المشروبات في العالم لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، فضلاً عن طعمه الشهي. ويحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...