رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العدس

منها البيض.. أطعمة لم تكن تعلم أنه يمكن تناولها نيئة!

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنك تناولها نيئة بأمان. في هذه القائمة، نطلعك على أطعمة مختلفة...

مصادر حمض الفوليك.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن يجدر التنويه إلى أنّ تعريضها لدرجة الحرارة مرتفعة خلال عملية...

إذا كنت ترغب بوزن مثالي.. تناول هذه الأطعمة التي تسد الشهية 

متابعة - نور نجيم : تتسبب بعض الأطعمة في سد الشهية، مما يؤدي إلى خسارة الوزن، بحسب موقع "ويب ميد" WebMed، المعني بالشؤون...

لن تجوع بعد تناولها..هذه الأطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة

متابعة: نازك عيسى   هل تتبع حمية غذائية ولكنك تشعر بالجوع كثيراً مما يضطرك للغش؟ لا تقلق، سنعرفك على بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك على...

لحرق دهون البطن.. إليكِ 5 أطعمة ستساعدك في الحصول على بطن مسطح

متابعة: روان ديوب   يعد الإفطار أهم وجبة في اليوم، وما يأكله المرء خلال هذه الوجبة يحدد الخيارات الغذائية التي يتخذها على مدار اليوم. ويحدث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...