رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة النفسية

اليوجا: طوق النجاة من القلق

متابعة- بتول ضوا في عالم يموج بالضغوط والتحديات، أصبح القلق رفيقاً دائماً للكثيرين. وبينما تتنوع طرق العلاج، تبرز اليوجا كأحد الوسائل الفعالة للتخفيف...

هل أنت مريض نفسي؟ اكتشف العلامات والأعراض

متابعة- بتول ضوا الصحة النفسية جزء أساسي من صحة الإنسان ورفاهيته. ومع ذلك، قد يكون من الصعب التعرف على العلامات والأعراض التي تشير...

اللطف والطيبة: أيهما أكثر تأثيرًا على صحتك النفسية؟

  متابعة- بتول ضوا في عالم مليء بالضغوط والتحديات، تبرز قيمتان أساسيتان يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على صحتنا النفسية: اللطف والطيبة. ولكن...

لمس الوجه: عادة شائعة أم علاج فعال للتوتر؟

تشير الأبحاث إلى أننا نلمس وجوهنا حوالي 50 مرة في الساعة، ومعظم هذه اللمسات غير ضرورية. لكن هل تعلم أن لمس الوجه قد...

كيف يتلاعب بك المتلاعبون النفسيون؟ عبارات يستخدمونها لهزيمتك

متابعة- بتول ضوا في عالم مليء بالتفاعلات الإنسانية المعقدة، يبرز المتلاعبون النفسيون كأشخاص يستخدمون أساليب خفية للسيطرة على الآخرين وإضعافهم. قد يكونون أصدقاء،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...