رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

لاختيار حبات أفوكادو غير تالفة.. هذه الحيلة ستدهشك

متابعة - لجين اسماعيل : من الصعب اختيار الخضار والفواكه التي تتمتع بقشرة خارجية إذ لا يمكننا رؤية محتواها. لذا نقدم لك حيلة...

احذري الإكثار منها.. إليك أضرار الحلويات على الصحة

متابعة-سوزان حسن     تعد بعض الحلويات مضرة للصحة، وذلك بسبب محتواها العالي من السكريات المعالجة والمكررة، والدهون المتحولة والمشبعة، ولذلك فإن تناول كميات كبيرة...

استخدامات تجهلينها لخل التفاح.. تعرفي عليها

متابعة- بتول ضوا عُرف خل التفاح باستخداماته العديدة والمتنوعة ليس فقط في مجال الطهي وإعداد الأطعمة والأطباق. بل وله فوائد صحية وجمالية أيضاً....

للرجيم والصحة والبشرة.. فوائد القمح المسلوق – موضوع

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر القمح من الأطعمة المناسبة جداً. للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد. أو ممن يعانون السمنة....

لهذه الأسباب يبدو تناول الفاكهة الكاملة أفضل من العصائر

متابعة -لجين اسماعيل : على الرغم من أن عصير الفاكهة قد تبدو صحياً. لكن تناول الفاكهة الكاملة يومياً أفضل صحياً من تناول العصير....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...