رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

8 فوائد صحية خارقة للسميد.. لن تتوقّعوها

متابعة _ لمى نصر: يدخل دقيق السميد الغني بالقيمة الغذائية في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة. وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية...

لماذا علينا أن نكثر من تناول التمر خلال شهر رمضان؟

متابعة _ لمى نصر: يعتبر التمر وجبة خفيفة وصحية تشتهر باختلاف أنواعها. منها الطري واليابس والحلو والأقل حلاوة. وعادةً ما يبدأ به المسلمون...

مشروبات فعالة في إنقاص الوزن.. على رأسها الشاي الأخضر

متابعة- بتول ضوا الحميات الغذائية جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية أولى النصائح التي تُقدم للراغبين في إنقاص الوزن. وبعيداً عن ذلك يساعد...

هذا ما يتركه البيض من آثار على الجسم إذا تناولته كل يوم

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن يؤدي تناول البيض كل يوم إلى تحسين وظائف المخ ، وتقوية الذاكرة. وإمداد الجسم بالبروتين دون...

الشعور بالشبع .. تحذير من أسباب مرضية

متابعة-سوزان حسن قد لا يكون الشعور بالامتلاء ناتجًا فقط عن تناول وجبة كبيرة أو تناول كمية كبيرة من الطعام ؛ بدلاً من ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...