رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

لتقليل الإزعاج.. نصائح لتغلب على الشخير

متابعة-بتول ضوا في حين أن الشخير قد لا يشكل خطرًا صحيًا خطيرًا على الشخص الذي يشخر ، إلا أنه قد يكون مزعجًا لمن...

لتمتع بقسط وافر من النوم.. أطعمة تساعد على التخلص من الشخير ليلاً

متابعة- بتول ضوا الشخير مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص وتسبب إزعاجاً لمن حولهم. وغالباً ما يلجأ الكثيرون إلى الطبيب لعلاج تلك...

الشخير أثناء النوم يهدد بمرض لا علاج له

متابعة- بتول ضوا أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشخرون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والسكتة الدماغية. ووفقاً للدراسة فإن ضيق التنفس يمكن...

للتلخص من الشخير نهائيا.. إليك هذه الخطوات

متابعة – سماح اسماعيل: هناك العديد من المشاكل التي يُعاني منها الإنسان أثناء النوم، وأبرز هذه المشاكل هي الشخير، حيث تكون هذه العادة...

ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة.. أفضل الحلول لإنهاء مشكلة الشخير

متابعة- بتول ضوا يعاني بعض الأشخاص من مشاكل الشخير أثناء النوم، والتي غالبًا ما تكون مصدر إزعاج "غير مقبول" للشركاء والأزواج. لذلك يبحث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...