رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

لهذه الأسباب يحدث انقطاع التنفس أثناء النوم

متابعة: نازك عيسى   يشعر البعض بانقطاع النفس النومي، المعروف باسم انقطاع النفس الانسدادي النومي. وذلك عندما يكون نمط النوم العميق للفرد مضطرباً بسبب...

وداعاً للشخير وصوته المزعج مع تطبيق هذه الزيوت!

متابعة - سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الرجال والسيدات من أسوء شعور أثناء النوم وهو "الشخير" حيث اصدار أصوات عالية مزعجة أثناء النوم،...

حيل سهلة للتخلص من الشخير.. لنوم هادئ ومستقر

متابعة - سوزان حسن د يصاب العديد من الأفراد بظاهرة الشخير في مرحلة عمرية ما، ويحدث الشخير نتيجة دخول الهواء أثناء التنفس إلى...

7 أطعمة تخلصك من عادة الشخير أثناء النوم.. اكتشفها

متابعة- نغم إبراهيم يحدث الشخير عادةً بسبب احتقان الأنف والحنجرة. عندما يعيقان مرور الهواء الذي تتنفسيه. يمكن أن يساعد تناول بعض أنواع الأطعمة...

أضرارها خطيرة.. احذروا هذه الوضعية الشائعة أثناء النوم

متابعة – علي معلا: تتعدد طرق نومنا، حتى أضحى الأمر عادة عند البعض، في أن تكون لديه وضعية نوم معينة يفضلها أكثر من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...