رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

ماذا يحدث في جسمك عند تناول السمك المقلي.. ستصدمك الإجابة

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر السمك من أهم الوجبات التي تحتوي على الاوميبجا 3 المفيدة جداً لجسم الانسان، ويتم تحضير السمك بعدة طرق،...

هل السمك مضر للحامل؟ وهذه أهم النصائح بشأن تناول السمك

متابعة : رهف عمار من البديهي أن تتساءل المرأة خلال فترة حملها عن الأطعمة التي يمكنها تناولها وعن الأطعمة الممنوعة والغير مسموحة...

حيلة ذكية.. إليك كيفية قلي السمك  دون أن يتشرب الزيت

متابعة : رهف عمار طعم السمك المقلي لا يقاوم بالنسبة للكثير من الأشخاص، إذا كنت من محبين أطباق  السمك وثمار البحر،...

فوائد غير متوقعة للسمك.. تعرّف عليها

لقد أجمعت الدراسات على أن أكل السمك من 1-2 حصة على الأقل أسبوعيًا يعود على جسم الإنسان بالفائدة العظيمة، ويعد السمك من أفضل الأغذية...

سلاحك ضد الذبحة القلبية.. احرص عن تناول هذه المادة

متابعة – علي معلا: يعد السمك مصدراً رئيسياً للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء. ويعتبر تناول السمك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...