رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

أحدث النظريات.. الحمية النباتية تسمح بالسمك والعسل

متابعة: روان ديوب   أوضحت بعض الدراسات أن النباتيين يمثلون حوالي 18% من سكان العالم ومعظمهم من النساء. وحقق نظام الغذاء النباتي شعبية واسعة...

خبيرة تغذية تكشف مفتاح نشاط الدماغ الصحي والمزاج السليم

متابعة - نور نجيم : تحتاج خلايا المخ والخلايا العصبية إلى عناصر غذائية معينة، أثناء النشاط العقلي والجسدي، وتزداد حاجتها لهذه المواد بشكل...

احذروا هذا الخطأ الفادح الذي ترتكبونه عند أكل السمك قد يؤدي إلى الموت

متابعة – سماح اسماعيل أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن السمك قد يكون له أضرار كبيرة وخطيرة على جسم الإنسان في  حال ارتكب من...

وجبة شهية للدايت.. أصابع السمك المشوية

متابعة - نور نجيم : جربي وصفات السمك بشكل الأصابع الرائعة وقدميها بجانب الصلصات المفضلة لديكِ، لوجبة رجيم مثالي. المقادير - مكونات الطبقة العلوية : الثوم...

طريقة قلي السمك على طريقة المطاعم .. تمتع بطعم لذيذ ومقرمش

متابعة ـ سوزان حسن   يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين وغيرها من فوائد عديدة،  فهو منجم للعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...