رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

دراسة: هذا الطعام يحميك من خطر التعرض للنوبات القلبية

أثبتت نتائج دراسة جديدة، أن تناول المزيد من طعام وصفته بـ"الخارق" قد يساعد في إنقاذ حياتك. وحمايتك من خطر التعرض للنوبات القلبية. وتنصح...

3 طرق لطهي السمك هي الأفضل.. لا تفقدي قيمته

ينصح الأطباء دائماً بضرورة تناول 3 حصص أسبوعيًا من الأسماك لما له من فوائد صحية عديدة، واحتوائه على مجموعة هائلة من الفيتامينات...

للحصول على الاسترخاء..تناول هذه الأطعمة بانتظام

أصبح التوتر والقلق والعصبية من السلوكيات التي تلازم العديد من الأشخاص، وذلك بسبب الضغوط والمشاكل المجتمعية التي يشتكي منها الجميع، ولذلك أصبح...

تجنبها فوراً.. أطعمة تزيد من تضخم البروستاتا

ترتبط العديد من العلامات والأعراض الشائعة بتضخم البروستاتا أبرزها ضعف الجهاز البولي وإفراغ غير كامل للمثانة وصعوبة التبول. وفقا لما ذكره موقع "stylecraze"...

طريقة تحضير السمكة الحارة الشهية ب5 خطوات

السمك من أفيد أنواع اللحوم وينصح بتناوله عل الأقل مرة بالأسبوع، إليكِ سيدتي وصفة السمكة الحارة الشهية، يمنكِ التفنن بتحضيرها واستخدام السمكة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...