رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

حيلة ذكية تخلصك من رائحة السمك أثناء القلي.. لا تفوتيها أبداً

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر السمك من الأكلات اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، لكن إعدادها في المنزل أمر صعب...

نوع من السمك غني جداً بالبروتين وأقل احتواءً على الزئبق.. تعرفوا عليه

متابعة: روان ديوب   يعتبر سمك السردين مصدراً مهماً جداً للبروتين، وفقاً لنتائج دراسة حديثة، وورد في تقرير أن السمكة التي تزن 85 غراماً...

بين الحقيقة والخرافة.. ما هي العلاقة بين السمك ونزلات البرد؟

متابعة – علي معلا: يمتنع كثيرون عن تناول أطعمة بعينها بمجرد الإصابة بنزلة برد، ظناً بأن هذه الأطعمة تزيد من حدة الأعراض أو...

لتوفير الوقت والمال.. اتبع هذه الحيل عند تخزين الأطعمة

متابعة – علي معلا: أن تتناول طعاماً صحياً لا يعني بالضرورة ان تنفق الكثير لذلك، فالتسوق الذكي يجعل طبخك أسهل وأسرع، بينما يدخر...

لإفطار صحي وبخطوات بسيطة.. قدمي وجبة سمك مشوي بدون زيت

متابعة – سماح اسماعيل: للحصول على طعام صحي، ولا يشعرك بالتخمة، تلجأ الكثير من السيدات لإعداد وجبات على سفرة الإفطار، لا تحتاج إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...