متابعة _ نور نجيم : يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة والمفيدة لصحّة الإنسان، منها: الأحماض الدهنية، والألياف والبروتين والكالسيوم. فوائد السمسم...

متابعة :رهف عمار   يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الأخرى مما يجعله فعال في علاج آلام المفاصل وهشاشة العظام، وخاصة...

يعد السمسم من أهم البذور الزيتية في العالم القديم بسبب سهولة استخراجه واستقراره الكبير ومقاومته للجفاف، زاد إنتاج واستهلاك السمسم بشكل كبير...

يوجد الكثير من الأطعمة المهملة التي  يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى لتخفف عوامل الخطر المرتبطة بـ تصلب الشرايين وأمراض القلب، إليك أبرز...

يعتبر السمسم من أهم البذور الزيتية في العالم القديم بسبب سهولة استخراجه واستقراره الكبير ومقاومته للجفاف. وزاد إنتاجه واستهلاكه بشكل كبير في العقد...