رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات

دون أن تفقدي الطعم اللذيذ.. حيل لتقليل كمية السكر من الحلويات

متابعة – سماح اسماعيل: ترغبين بتحضير الحلويات بنفسك، ولكن قد تضيفي كمية كبيرة من السكر إليها، وبذلك قد لا تستطيعين وأفراد أسرتك من...

أخطاء شائعة في وجبة الفطور.. تجنبها وتعرف على الصحي

متابعة : رهف عمار   نعلم الجميع بأن وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم بأكمله، بل تحدد مسار يومك على كل المستويات، حيث...

آلام المفاصل والانفعال وضغط الدم.. مخاطر يسببها تناول هذا المكوّن!

متابعة – نغم حسن لا أظن بأننا قد سمعنا عن مكوّن ضار بالصحة وخطير كالسكر، وعلى الرغم من ذلك ما زال السكر مادةً...

لتنظيف الجسم من آثار الإكثار في تناول السكريات.. إليكم هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   يتناول بعض الأشخاص بكثرة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر كالحلويات. وبالتالي تزيد فرص تعرضهم للإصابة بالأضرار الصحية،...

من بينها عدم الاستماع للموسيقى…. 10 عادات تدمر المخ! تعرف عليها

متابعة: سالي عجيب غالباً ما نقوم بأنشطة تلقائية دون أن نعلم بأنها ستكون سبباً في تلف جهاز المخ وزيادة العرضة للإصابة بأمراض الزهايمر وقلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...