رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكريات الطبيعية

لن تصدّقوا كم هو مفيد ماء الزبيب!

متابعة _ صبا عباس: ماء الزبيب هو عصير طبيعي يتم الحصول عليه من تسخين الزبيب في الماء وتركه منقوع لفترة زمنية، وهو مشروب...

ماذا لو تناولتم حفنة من الفواكه المجفّفة يومياً!

متابعة _ صبا عباس: الفواكه المجفّفة هي فواكه طبيعية يتم إزالة الماء منها بعملية التجفيف، وذلك نتيجة تعريض الفواكه للهواء الجاف أو للشمس...

ما لا تعرفونه طبياً عن التين!.. فوائد صادمة

متابعة _ صبا عباس: التين هو نوع من الفواكه اللذيذة والمغذية، ويتميز بفوائد صحية عديدة. إليكم بعض الفوائد المعروفة للتين. 1. غني بالألياف: يعتبر التين...

قد تجهلونها!.. الأطعمة الممنوعة عن مرضى الدهون الثلاثية

متابعة _ لمى نصر: تُعرَف الدهون الثلاثية بأنها دهون يحملها الدم ومصدرها الطعام الذي نتناوله. وتكون أغلب الدهون في الزبدة والسمن النباتي المعروف...

تناولي هذه الأطعمة خلال الصيام .. لتحافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم

متابعة-سوزان حسن المياه ضرورية للجسم وخاصة في شهر رمضان حيث تمتد فترة الصيام إلى ١٢ ساعة لذا يصبح الجسم بحاجة إلى كميه أكبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...