رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

أيهما يرفع السكر ويزيد الوزن الخبز أم الأرز ؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى     كلا الأرز والخبز يُعتبران من النشويات الأساسية في نظامنا الغذائي، ولكن هل يتمتعان بنفس القيمة الغذائية؟ وأيهما أفضل؟ دعونا نكتشف...

نصائح لمرضى السكري من النمط الثاني

متابعة: محمد ضوا إليك بعض النصائح العامة لمرضى السكري من النمط الثاني: 1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: قم بتناول وجبات متوازنة تشمل الفواكه والخضروات...

مقاومة الأنسولين: أعراض خفية وإرشادات مهمة لمنعها

متابعة - نغم حسن مقاومة الأنسولين هي حالة لا يستجيب فيها الجسم بشكل طبيعي للأنسولين، وهو هرمون يساعد على نقل السكر من الدم...

قياس السكر بعد الأكل وأخطاء أخرى شائعة يجب تجنّبها … احذروها

متابعة: نازك عيسى   عندما تعانين من داء السكري، يصبح من الضروري أن تتقني إجراء اختبارات مستوى السكر في الدم للحفاظ على مستويات الجلوكوز...

فوائد تناول عصير سكر القصب في شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا تناول عصير سكر القصب في شهر رمضان يمكن أن يكون مفيدًا للصحة بعد صيام طويل خلال فترة النهار. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...