رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السكر

لمرضى السكري..فوائد سحرية للخس

متابعة: نازك عيسى سعى العديد من مرضى السكري إلى اختيار الأطعمة التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر المضاعفات الصحية....

آثار خفية للسكر قد تضر بصحة المرأة

يُعتبر السكر من العوامل الضارة التي تؤثر سلبًا على الجسم، حيث يرفع مستويات السكر في الدم ويساهم في ظهور العديد من الأمراض...

عادات يومية لمكافحة الالتهابات وتحسين صحة البشرة

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تعاني من التهاب جلدي، هناك 4 عادات يومية مضادة للالتهابات يمكنك اتباعها لتحسين صحة البشرة. روتين بسيط للعناية بالبشرة اعتمد...

عصائر الفواكه .. هل هي فعلاً الخيار الصحي أم تهديد خفي لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى خلال العقد الماضي، أصبحت حمية العصائر شائعة كوسيلة صحية للحصول على المغذيات من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى استخدامها في إنقاص...

بدون عمليات تجميل .. دليلِك لعلاج شيخوخة البشرة في 6 أشهر

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على شباب بشرتك دون الحاجة إلى عمليات تجميل، فإن تجنب بعض العادات الصباحية الخاطئة لمدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...