لاتجهليها.. فوائد المشي السريع لصحة الظهر وتقوية عضلاته
متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر المشي السريع من أكثر التمارين البسيطة والفعّالة لصحة الإنسان. فهو لا يتطلب مجهودًا كبيرًا ويمكن ممارسته ...
متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر المشي السريع من أكثر التمارين البسيطة والفعّالة لصحة الإنسان. فهو لا يتطلب مجهودًا كبيرًا ويمكن ممارسته ...
متابعة-جودت نصري أصبحت مسألة امتلاك هاتف ذكي من أساسيات الحياة اليومية، فهي وسيلة يمكنك خلالها التواصل مع العالم أجمع سواء داخل ...
متابعة : رهف عمار من الممكن خسارة الوزن الزائد على المدى الطويل من خلال اتّباع برنامج غذائي صحي لا ...
متابعة- رنا يوسف أجرى باحثون من جامعة ليستر البريطانية دراسة بينت أن المشي السريع يزيد قابلية الأشخاص للعيش أطول بغض ...
المشي والجري من أهم الرياضات التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن تختلف فاعلية كل منهما في حرق الدهون. ففي تقرير ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى