رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

تعرف إليها.. فوائد السبانخ المشوية مع الليمون

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر السبانخ المشوية مع الليمون توليفة رائعة للأطباق الصحية واللذيذة. فهي تجمع بين فوائد السبانخ الغنية بالمغذيات والليمون الحامض العطري....

هل يضر تناول اللفت والسبانخ النيئة بالصحة؟

متابعة: نازك عيسى   غالبًا ما يتم تصنيف اللفت والسبانخ من بين الأطعمة الأكثر صحة والأكثر كثافة بالعناصر الغذائية، وتأتي هذه الخضروات الصليبية في...

تأثير مذهل لمستخلص السبانخ في شفاء جروح السكري

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أن المستخلصات الأولية من السبانخ قد تعزز التئام الجروح لدى مرضى السكري. وأكدت التجارب العملية على الحيوانات شفاء...

طرق سريعة لتحضير السبانخ

هناك عدة طرق سريعة لتحضير السبانخ. إليك بعض الخيارات: 1. سلق السبانخ: قم بغلي الماء في وعاء كبير وأضف السبانخ المغسولة والمفصولة عن...

كيفية تخزين السبانخ الطازجة

  متابعة – مروة البطة السبانخ من الأكلات الموسمية التي لا تتواجد على مدار العام كالعديد من الخضروات الأخرى مثل الملوخية والفاصولياء والبامية وغيرها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...