رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

طريقة مبتكرة لتجميد السبانخ بدون تعب.. تعلميها

متابعة - علي معلا: تحب ربات المنازل تجميد الكثير من الخضار والمكونات الأخرى لسهولة استخدامها في وقت لاحق لتحضير مختلف الأطباق. ومع ذلك، قد...

لحفظ السبانخ أطول مدة ممكنة..إليك السر

خاص : نازك عيسى   يمكن حفظ السبانخ الطازجة في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام. هذا كل شيء: اغسلي السبانخ بالماء البارد. نقطع السبانخ إلى...

لا تغفلي عنها.. طرق حفظ السبانخ لفترة أطول في منزلك

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر السبانخ إحدى الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، وتعتبر إضافة مثالية للنظام الغذائي الصحي. لكن ماذا يمكنك فعله للحفاظ...

جربيها..فوائد مذهلة للسبانخ على شعرك

متابعة-سوزان حسن تعد السبانخ من الخضراوات الورقية الخضراء والصحية جدًا، لاحتوائها على العديد من المواد الغذائية مثل الفيتامينات والكربوهيدرات والألياف، بالإضافة إلى مضادات...

السبانخ.. هل يمكن أن يكون لها أضرار صحية؟

السبانخ عبارة عن خضروات وافرة بالعناصر الغذائية وتعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...