رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السباحة

لضمان حرق السعرات الحرارية.. ضوابط من المهم اتباعها أثناء السباحة

متابعة- بتول ضوا أوضح أخصائي اللياقة البدنية أنطون لوسيوف، "أنه لضمان حرق المزيد من السعرات الحرارية، والوصول إلى الوزن المطلوب. لا بد من مراعاة...

غير إنقاص الوزن ودعم صحة القلب.. تأثيرات إيجابية للسباحة على الدماغ

متابعة- بتول ضوا تعد السباحة أحد الأنشطة الرياضية المفيدة التي تقدم فوائد صحية لا حصر لها، حيث تساهم بدورها الكبير في إنقاص الوزن...

لن تُصدق.. 6 فوائد سريّة للسباحة عند ممارستها يومياً!

متابعة – علي معلا: يعشق الجميع، بشكل عام، السباحة والقيام ببعض الحركات داخل حوض السباحة والاستمتاع بالماء ناهيك عن الشعور بالخفة تحت المياه. وفي...

خلال الصيف.. نصائح هامة لتجنب الجراثيم في حمامات السباحة

متابعة – علي معلا: تعتبر السباحة من أشهر النشاطات التي يُمارسها الأشخاص خلال فصل الصيف، نظراً لفوائدها العديدة للجسم والنفس، وتبريد الجسم من...

أحمد بن محمد يشيد بمشاركة أبناء الإمارات في أولمبياد طوكيو

متابعة: نازك عيسى   أكد سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية. أن مشاركة أبناء الإمارات في أولمبياد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...