يؤثر التقدم في العمر واتباع بعض السلوكيات الخاطئة مثل سوء التغذية وقلة النوم على جودة وكفاءة الذاكرة، وتساعد بعض الفيتامينات والمعادن على...

متابعة _نور نجيم : كشفت دراسات علمية حديثة عن مخاطر النوم لمدة تقل عن 6 ساعات يومياً. وبحسب الدراسة، فإنك حال حاولت تقليص عدد...

متابعة -  مظفر إسماعيل   أصدرت الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، اليوم، توضيحاً حول الأمراض التي تعرض على اللجنة الطبية المختصة لإثبات حالة العجز بشأن...

متابعة _ نور نجيم : يعمل تناول الفواكه والخضروات متعدّدة الألوان المليئة بمضادّات الأكسدة، مثل الخضروات الورقيّة الخضراء، والبندورة شديدة الاحمرار، والتّوت الأزرق،...

متابعة - سماح اسماعيل يحتوي الثوم على العديد من الفوائد منها تخفيض ضغط الدم، وارتخاء عضلات الأوعية الدموية، وتخفيض نسبة الدهون في الدم،...