رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

لا تفوتك.. بدائل طبيعية للحلويات أثناء تطبيق الريجيم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الحلويات من أكثر الأطعمة المغرية والمحببة للكثيرين، ولكنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية وكميات كبيرة من السكر المضاف،...

احذري.. الريجيم القاسي يزيد الوزن

  متابعة - مروة البطة من أكثر الأمور التي يطمح لها الجميع هو الحصول على جسم رشيق ومثالي، لذلك يلجؤون إلى اتباع ريجيم ونظام...

إذا كان لديك مناسبة.. اتبعي هذا الريجيم فقط لمدة أسبوع

  متابعة - مروة البطة قد تكونين بانتظار إحدى المناسبات أو فجأة حصلت على كارت دعوة لحضور مناسبة زفاف أو خطوبة وغيرها خلال فترة...

لهذه الأسباب ينصح بتناول الزهرة خلال الريجيم

  متابعة – مروة البطة تسمى بالقرنبيط، والشفلور تحتوي على العناصر الكبريتيّة التي تُشبه خضار البروكلي في تركيبها الكيميائي والعضوي؛ حيث تمدّ الجسم بالعناصر...

تعرف إليها.. طرق التخلص من جوانب الخصر بدون اتباع رجيم

متابعة- يوسف اسماعيل   من أكثر المناطق التي يعاني الكثيرون من تراكم الدهون فيها هي جوانب الخصر. وعلى الرغم من أن الرجيم وممارسة التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...