رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرجال

فوائد رياضة رفع الأثقال للرجال.. ستدهشك

رفع الأثقال للرجال يوفر العديد من الفوائد الصحية والجسمية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لرفع الأثقال: 1. زيادة كتلة العضلات والقوة: يعتبر رفع الأثقال...

للرجال.. هذه الأخطاء تمنع بناء العضلات

متابعة – مروة البطة هناك تمارين يجب عليكم القيام بها حتى تصلوا للنتيجة المطلوبة في بناء عضلاتكم ولكن على الجانب الآخر هناك بعض...

ماهي الصفات التي يحبها الرجال في المرأة؟

متابعة-سوزان حسن تختلف الصفات التي يحبها الرجل في المرأة من شخص لآخر، ولكن هناك بعض السمات التي يتفق عليها معظم الرجال، مثل: -الجمال:يهتم معظم...

لا تغفل عنها.. أطعمة مهمة لزيادة الخصوبة لدى الرجال

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعد الخصوبة أمرًا هامًا للرجال الذين يسعون لتحقيق الإنجاب. بالإضافة إلى العوامل الوراثية والحياة الصحية العامة، يمكن أن تؤثر التغذية...

أفكار هدايا رومانسية للرجال… تسعد قلبه

متابعة-سوزان حسن تبحث العديد من الفتيات عن هدايا رومانسية لأزواجهن أو خطيباتهن أو أصدقائهن. لا مزيد من المخاوف. سنقدم لك الكثير من النصائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...