رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

تعرفي إليها.. فوائد الكركم في حرق الدهون وتأثيره على الصحة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر مكونات الطبيعة والأعشاب الطبية مصدرًا قويًا للعديد من الفوائد الصحية. ومن بين هذه المكونات الطبيعية المميزة يأتي الكركم، الذي...

لتقليل الشعور بالجوع إليك هذه الأطعمة … جربيها

متابعة: نازك عيسى   قد نتناول بعض الطعام، ولكن بعد فترة وجيزة قد نشعر بالجوع. ليست كل المكونات لها نفس التأثير على معدتنا وجسمنا، وذلك...

الدهون الصحية وأهم الأطعمة التي تحتويها

متابعة: نازك عيسى   هل تريدين معرفة من أين تأتي الدهون الصحية، وكيفية الحصول عليها، وهل هي من الأطعمة التي يجب عليك تناولها أثناء...

لا تصدقها.. 3 خرافات شائعة عن حرق الدهون

متابعة - علي معلا تخسيس الوزن وحرق الدهون هما هدفان شائعان للكثير من الأشخاص. وعندما يتعلق الأمر بخسارة الدهون، تنتشر العديد من الخرافات...

لإنقاص الوزن في أسبوع اتبعي هذه الخطوات البسيطة

متابعة: نازك عيسى   قد يكون فقدان الدهون المتراكمة في الجسم في غضون أيام هدفًا صعبًا، ولكنه ليس بعيد المنال حيث يمكنك خسارة حوالي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...