رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

جوز الهند … أبرز الفوائد الصحية للجسم

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تجهلون هذه التقنية البسيطة لإزالة جوز الهند من قشرته، فإنكم ستتفاجأون بمدى سهولتها. فإزالة القشرة من جوز الهند...

يجب الحذر منها .. صيحات دايت وأفكار شائعة عن الأكل الصحي

متابعة: نازك عيسى   أكدت أبيجيل غرين، خبيرة التغذية البريطانية الشهيرة، على وجود الكثير من الإدعاءات الشائعة على منصات التواصل الاجتماعي والخرافات التي قد...

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل .. لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يثير الزبدة جدلًا دائمًا حول فوائدها ومضارها في النظام الغذائي. بالرغم من أن الكثيرون يعتبرون الزبدة غير مفيدة بسبب احتوائها...

كم كان عمركم عندما اكتشفتم أن هذه هي الطريقة الصحيحة لقلي شرائح اللحم في المقلاة؟

متابعة: نازك عيسى   هل كنتم تحضرون شريحة اللحم بشكل خاطئ طوال حياتكم؟ لا تقلقوا، هذه النصائح مثالية للحصول على لحم مثالي! بغض النظر...

لا تغفل عنها .. الدهون غير الصحية ترتبط بهذا النوع من السلوكيات

متابعة: نازك عيسى   عندما نشعر بالتوتر، يلجأ البعض إلى الوجبات السريعة بحثاً عن الراحة في مذاق هذه الأطعمة. إلا أن أبحاثاً جديدة تشير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...