رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

ما هي الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور؟

متابعة: محمد ضوا فيما يلي بعض الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور: 1. الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف التي...

ما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان؟

متابعة: محمد ضوا في شهر رمضان، هناك بعض الأطعمة التي قد يُفضل تجنبها أو تقليل استهلاكها للحفاظ على صحتك والمحافظة على نظام غذائي...

ما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان؟

متابعة: محمد ضوا في شهر رمضان، هناك بعض الأطعمة التي قد يُفضل تجنبها أو تقليل استهلاكها للحفاظ على صحتك والمحافظة على نظام غذائي...

معلومات تهمك.. الأضرار الصحية للدهون المشبعة على صحة القلب

متابعة- يوسف اسماعيل تعد الدهون المشبعة جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي، وتوجد في العديد من الأطعمة التي نستهلكها بشكل منتظم. ومع ذلك، فإن...

فوائد تناول الأرز في الأنظمة الغذائية

متابعة: محمد ضوا الأرز هو من أكثر الحبوب استهلاكًا في العالم، ويعتبر جزءًا أساسيًا من العديد من الثقافات الغذائية في جميع أنحاء العالم....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...