متابعة- رنا يوسف الباذنجان من الخضار التي تحتوي على عناصر غذائية هامة. فتناول ثمرة في اليوم يؤمن 5% من احتياجات جسمك اليومية من...

متابعة: نازك عيسى   يواصل فيروس كورونا تفشيه في مختلف أنحاء العالم في الوقت الذي تكشف فيه الدراسات عن آليات الفيروس ومضاعفاته. ولا تقتصر الإصابة...

متابعة: نازك عيسى   يواصل فيروس كورونا تفشيه في مختلف أنحاء العالم وحصده العديد من الأرواح . في الوقت الذي لاتزال الدراسات تتكشف عن...

متابعة: نازك عيسى   يعد الجرجير كنز غذائي لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف. ويحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة...

متابعة: نازك عيسى   يعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية العديدة . حيث يساهم في الوقاية من الأمراض. ويحتوي زيت الزيتون على قيم غذائية، أحماض دهنية،...