رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدايت

لمتبعي “الريجيم”.. مشروب نتناوله يومياً يسد الشهية لـ3 ساعات

بحلول فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يشعر العديد من الأشخاص بالجوع. لفترات قصيرة، مما يدفعهم لإنقاص وزنهم، وتحتاج عادة لتقلل من كمية...

5 أطعمة غنية بالسكر يتناولها أصحاب الدايت.. خادعة ولكن!

    يُعد الوزن المثالي هدف ثمين للكثير من السيدات، ولهذا يحاول أصحاب الوزن الزائد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، حيث يمتنعون عن تناول...

لمتبعي “الريجيم”.. تجنب هذه الفواكه لخسارة الوزن بنجاح

تعد  الفاكهة صحية، إلا أن بعضها يجب اجتنابه خلال العمل على إنقاص الوزن بكفاءة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية...

تجنبها فوراً.. 13 طعاماً صحياً يدخل في أنظمة الحميات الغذائية بشكل خاطئ

تسوق بعض الشركات لأطعمتها ومنتجاتها من خلال كتابة عبارات "قليلة الدسم" أو "منخفضة السعرات الحرارية" أو "خالية من الدهون"، لجذب أولئك الراغبين...

تعرف على أبرز أطعمة نظام الكيتو دايت

يعتمد الكيتو دايت على عدة أنظمة غذائية، والكيتونات هي عبارة عن مواد كيميائيّة يفرزها الكبد كمصدر بديل للطاقة، فعند نقص الأنسولين اللازم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...