رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدايت

مشروبات “الدايت” خطر على الأوعية الدموية

متابعة: نازك عيسى تم الترويج للمحليات الصناعية، مثل الأسبارتام الموجود في المشروبات الغازية الخالية من السكر والآيس كريم الخالي من السكر، كحلول خالية...

خبز الشعير أثناء الدايت .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر خبز الشعير من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك غناه بالعديد من...

تحذير .. هذه العادة سبب زيادة الوزن بعد الدايت

متابعة: نازك عيسى كشف الدكتور محمد عبد الواحد، خبير التغذية العلاجية، عن عادة شائعة يرتكبها العديد من الأشخاص بعد نجاحهم في فقدان الوزن،...

الشوكولاتة الداكنة أثناء الدايت هل تزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المحبوبة للكثيرين بفضل مذاقها الرائع، ولكن هل يمكن تناولها بأمان أثناء اتباع نظام غذائي؟ في...

طريقة تحضير البانيه للدايت

  متابعة – مروة البطة تكمن الإستفادة الكاملة من صدور الدجاج بالتعرف على كيفية طهيها بالطريقة الصحيحة التي تضمن حصول الجسم على كامل الإستفادة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...