رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحمص

جربيها.. طرق استخدام الحمص للعناية بمرضى السكري

متابعة- يوسف اسماعيل   الحمص هو إحدى الحبوب البقولية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن للحمص فوائد خاصة...

وجبات تخفض الكوليسترول في الدم .. تعرفوا عليها

متابعة: نازك عيسى   هناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، منها النظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، ونقص الحركة والسمنة المفرطة. إذا...

طريقة تحضير الحمص مع الطحينة في المنزل

متابعة: محمد ضوا إليك طريقة تحضير الحمص مع الطحينة في المنزل: المكونات: - 2 كوب حمص مسلوق ومنقوع لمدة 8 ساعات - 3 فصوص ثوم مهروسة -...

7 بروتينات تفقدك الوزن ودون أن تشعر!

متابعة: نازك عيسى   تعد الأطعمة الغنية بالبروتين عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن، فالبروتينات تساهم بشكل فعال في تعزيز...

لاتجهليها.. فوائد تناول الحمص على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل الحمص هو من البقوليات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية للجسم. في هذه المقالة، سنستكشف الخصائص التغذوية المميزة للحمص وكيف يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...