رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحركة

أسباب تراكم الدهون في منطقة الأرداف.. عليك تجنبها

متابعة _نور نجيم : يعد تراكم الدهون في منطقة الأرداف، من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤثر على المظهر الخارجي بشكل سلبي وغير لائق،...

3 نصائح للتخلص من سمنة الأطفال.. موضوع 

متابعة - نور نجيم : يعد تحسين عادات الطعام وممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتقليل السمنة لدى الأطفال، كما يمكن علاجه والوقاية...

لتخفيف آلام الظهر خلال الحمل.. اتبعي هذه النصائح الهامة

متابعة _ لمى نصر: تعد آلام الظهر أثناء فترة الحمل أمراً طبيعياً. وذلك بسبب زيادة الوزن وتغيير مركز الجاذبية والهرمونات. التي تعمل على...

لن تصدق.. فوائد القهوة في علاج الاضطرابات النفسية

متابعة - نور نجيم : نشر علماء جامعة كاتالونيا المفتوحة في إسبانيا، مقالا في مجلة Nutrients، عن فائدة القهوة في علاج الاضطرابات النفسية...

خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : شدد الدكتور المصري حسام موافي، رائد الطب الباطني، على ضرورة التقليل من كميات الطعام التي يتناولها الناس، ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...