رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب الكاملة

سيكون مفاجئاً.. أطعمة تعالج التوتر والقلق اجعليها في غذائك

متابعة - لجين اسماعيل : يصاب الكثير من الأشخاص بالتوتر نتيجة ضغوطات الحياة. لكن يمكن لحسن الحظ أن يكون الطعام أكبر حلفائك. لكن بدلاً...

ماذا يفعل الزنك في جسمك؟

متابعة - نور نجيم : يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في...

3 منتجات تقلل مستويات الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء بريطانيون بتناول المنتجات الثلاثة التالية على الإفطار كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. يفضل خبز الحبوب الكاملة...

بدون رجيم.. اكتشفي هذه الأسرار للحفاظ على الرشاقة

متابعة: روان ديوب   تسعى أغلب السيدات للحفاظ على رشاقتهن، من خلال تقليل كمية الطعام باتباع حمية قاسية أو ممارسة التمارين الرياضية. ولكن أصبح...

تناول هذا الطعام ثلاث مرات يقلل خطر إصابتك بالزهايمر.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : أكدت إحصاءات رسمية بريطانية، إن واحدا من كل 14 شخصًا فوق سن 65 عامًا يعاني من الخرف، وتؤثر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...