متابعة - لجين اسماعيل : تشكل غازات اابطن وانتفاخ المعدة مشكلة يعاني منها الكثيرون. لكن المتعب أكثر هو مصاحبتها للإمساك. فيبدأ البحث في...

متابعة- غرام محمد يُعتبر جفاف الجسم أحد الاسباب الشائعة للامساك. لذلك يجب المحافظة على رطوبة الجسم عبر تناول المأكولات. وشرب السوائل. إذا كنت...

متابعة - نور نجيم : يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، حيث يعد التين مصدر...

متابعة – علي معلا: فاكهة التين الحلوة اللذيذة التي تحبّون شراءها بأنواعها المختلفة وتناولها بدلاً من السكريات والحلويات، فإلى جانب مذاقها المميز، تعتبر...

متابعة - نور نجيم : كشفت إخصائية التغذية إيرينا ريل، عن قائمة بأفضل المنتجات لتزويد الجسم باليود، وتنظيم عمل الغدة الدرقية. تقول ريل: من...