رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنفس

هكذا تعرف تاريخ وفاتك من خلال طريقة نومك

متابعة: نازك عيسى   ظهرت مراجعة جديدة لدراسات سابقة أن زيادة النوم المتقطع تعتبر المؤشر الأقوى على الموت المبكر. وقيم البحث، الذي نُشر مؤخراً في...

نصائح للتدريب على التنفس الصحيح

متابعة_زهراء خليفة طريقة التنفس الصحيحة : يعتبر البعض أن آلية التنفس وضخ الهواء إلى الرئتين ومن ثم إلى الدم أمر صحي ثانوي، لكنها في...

تعرف عليها.. معلومات هامة عن توقف التنفس أثناء النوم

متابعة - علي معلا كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن مشاهدة التلفاز لأكثر من أربع ساعات يتسبب في توقف التنفس أثناء النوم. حيث يحدث...

ضعي شرائح الليمون بجانب السرير أثناء النوم وشاهدي النتيجة المدهشة

متابعة - نور نجيم : يؤدي الليمون إلى استجابة فسيولوجية في الجسم، نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية. مثل فيتامينات "ج" و"أ" و"ب"...

مارسي اليوغا منذ الآن بشكل يومي بعد أن تتعرفي على هذه الفوائد

متابعة-سوزان حسن     لا يختلف اثنان على أن ممارسة تمارين اليوغا لها فوائد عديدة ترخي بظلالها على صحة الإنسان، حيث أن 15 دقيقة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...