رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنحيف

تعرف إليها.. فوائد تناول القريدس في عملية التنحيف

متابعة- يوسف اسماعيل   القريدس هو نوع من الحبوب الكاملة المفيدة للصحة والتغذية. ومن بين فوائد القريدس الرائعة، يأتي قدرته على المساعدة في عملية...

وصفات ماء الزهر للتنحيف

  متابعة – مروة البطة يستخلص ماء الزهر من زهور الليمون، تتعدد استعمالاته ففي بلاد المغرب يستخدم ماء الزّهر كعطر أو ماء منعش يتمّ...

لا تجهلها.. فوائد الدراق في التحكم بالوزن والتنحيف

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعد الدراق من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والتي ينصح بتناولها كجزء من نظام غذائي صحي للتحكم بالوزن. وفيما يلي...

ما هي الأطعمة الصحية التي يمكنني تناولها للتنحيف؟

هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للمساعدة في عملية التخسيس. إليك بعض الأمثلة: 1. الخضروات الورقية: مثل السبانخ...

هذا مايحدث لجسمك عند شرب زيت الزيتون على الريق!

متابعة: نازك عيسى   يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ، ولكن ما هي فوائد  شرب زيت الزيتون على الريق؟ 1-يساعد تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...