رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمر

لإكمال ساعات الصوم الطويل. . هذا ما يحتاجه الصائم من التغذية الصحيحة

متابعة - لجين اسماعيل :   يحتاج الصائم إلى الكثير من التغذية الصحيحة والمنتظمة. والطعام الصحيّ والمفيد. للحفاظ على قدرة متينة لإكمال ساعات الصوم...

هذا ما يحدث لجسمك حين تبدئين الإفطار بالوجبة الرئيسية

متابعة - لجين اسماعيل : لعل أول ما نقوم به حين يحين الأفطار تناول الطعام دفعة واحدة كما لو كنا نتاول وجبة رئيسية....

تعرفي على سبب تناول الرسول التمر..فوائد مدهشة بشهر رمضان

متابعة - سوزان حسن     التمر غني بالسكريات المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان بعد صيام يوم طويل، دون أي إزعاج أو اضطراب في نسبة...

ما الحكمة من تناول التمر قبل الماء عند الإفطار؟

متابعة - نور نجيم : يعمل التمر عند تناوله على الإفطار قبل الماء، على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، كما يسرع موازنة سكر الدم. فصحيًّا...

لكسر الصيام في رمضان.. اليك طريقة حفظ التمر دون أن يتغير طعمه

متابعة- غرام محمد يعتبر التمر من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على فوائد غذائية متنوعة. وهو يدخل في تحضير العديد من الأطباق العربية. والعالمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...