رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمر

تنقص الوزن .. 4 فواكه مجففة تناولها في الرجيم

متابعة: نازك عيسى تعد الفواكه المجففة من الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن، بشرط تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي منخفض...

مشروب سحري للشتاء: التمر بالحليب يحميك من الأمراض ويعزز طاقتك

متابعة - علي حسام ضعون مع قدوم فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بالحفاظ على صحتنا وقوتنا لمواجهة تقلبات الطقس والأمراض الموسمية. هل تعلم أن...

ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب حليب مع تمرتين قبل النوم؟

متابعة: نازك عيسى يعد الحليب من المشروبات المفيدة للصحة، خاصة إذا تم تناوله في المساء، حيث يساعد على تحسين جودة النوم. ولكن، ماذا...

دفئ جسمك وعزز مناعتك: أفضل 5 أطعمة لفصل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد القلق بشأن الصحة العامة، خاصة مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا. لحماية نفسك من الأمراض الشتوية والحفاظ على...

فوائد الطحينة مع التمر.. لن تتوقعها

متابعة - سماح اسماعيل تستخدم الطحينة في الكثير من الأطباق. فهي تعطي مذاق شهي خلال الطبخ. ولكن هل سمعتم بفوائد الطحينة مع التمر....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...