رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

التمارين الرياضية تُحسن الذاكرة والتركيز لمدة 24 ساعة

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة لندن إلى أن التأثير الإيجابي القصير المدى الذي يحصل عليه الدماغ بعد ممارسة الرياضة...

شرب الكمون قبل النوم .. هل يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى شرب الكمون قبل النوم يعتبر من العادات الغذائية المفيدة، حيث يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد...

فاكهة أبو فروة تزيد الوزن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر أبو فروة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ومع ذلك، يتساءل...

أيهما أفضل.. الوقوف أثناء العمل أم الجلوس؟

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة حديثة إلى أن الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل يؤثر سلباً على ضغط الدم لدى المشاركين على مدار 24...

تحذير من الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة جديدة إلى أن الجلوس لفترات طويلة على المكتب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن كنت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...