رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

واظب عليها..هذه الأطعمة تمنحك قلب صحي

متابعة: نازك عيسى   تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة...

افعلي هذه التمارين يوميا وتخلصي من آلام الرقبة والأكتاف

متابعة-سوزان حسن   يمكن أن يؤدي التوتر العضلي المستمر إلى الشعور بآلام في رقبتك وكتفيك، من أكثر المناطق في الجسم التي من المحتمل أن...

لتنظيم نوم الطفل في الدراسة.. هذه الحلول تحقق غايتك

متابعة - لجين اسماعيل : مع دخول الدراسة وانتظامها، يكون من الصعب إيقاظ الطفل مبكراً. خاصة بعد أنشطة الإجازة واللعب والسهر أمام التلفاز،...

خطوات بسيطة تخلصك من غازات البطن نهائياً

متابعة: نازك عيسى   يعاني كثير من الناس من انتفاخ البطن وامتلائها بالغازات سواء بسبب مشاكل المعدة أو بعد تناول وجبة دسمة، ويتراوح هذا...

نصائح ذهبية لتمرن عقلك وتحافظ على ذكائك.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : أكدت دراسة جديدة نشرها موقع مستشفيات Baptist Health الأميركية نقلًا عن دورية Neurology، التي تصدرها الأكاديمية الأميركية لطب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...