رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

تضر صحتك.. تجنب هذه الأطعمة عند تناولك الكرز

مرحبا _نور نجيم : نصحت طبيبة الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا، بالابتعاد عن بعض المنتجات بعد تناول فاكهة الكرز. وقالت: "كمية الكرز الممكن تناولها في...

أكثري منها قبل زفافك.. أطعمة تزيد نضارة البشرة وإشراقها 

متابعة - نور نجيم : هناك بعض الأطعمة تزيد من نضارة البشرة ولمعانها وإشراقها، لذلك عليك الإكثار منها خاصة إذا كنت مقبلة على...

منها الجوز والجرجير.. أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي 

متابعة_نور نجيم : يعتمد مدى صحة أو عدم صحة الغذاء على العديد من العوامل، أهمها نسبة وكثافة المغذيات (الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية)،...

إذا توقفتم عن تناول اللحوم.. هذا مايحدث لأجسامكم

متابعة: روان ديوب   يعرف بأن اللحوم مصدراً غنيّاً بالبروتين، وأن المبالغة في تناولها يشكل خطراً على الصحة. لهذا ينصح الكثير من الباحثين إلى...

للحفاظ على قيمتها الغذائية.. تناول هذه الأطعمة مسلوقة

متابعة- رنا يوسف تلعب طريقة الطهو دوراً مهماً في الحفاظ على القيمة الغذائية للطعام. فبينما يعتقد البعض أن سلق بعض الأطعمة يفقدها مذاقها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...