رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

كيف تضيف المزيد من الكربوهيدرات المعقدة إلى طعامك؟

متابعة: نازك عيسى الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكمية كبيرة، إلا أن بعضها أكثر فائدة للصحة من غيره ويُفضل أن...

تجنبوا هذا المنتج للوقاية من السكري

متابعة: نازك عيسى من المعروف أن مرضى السكري يحتاجون إلى حمية غذائية خاصة خالية من الحلويات والسكر لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم...

4 أطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   سرطان الأمعاء هو أحد أخطر أنواع السرطان التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ولكن يمكن الوقاية منه جزئيًا من خلال اتباع...

تعرفي إليها.. أسباب الشعور بالانتفاخ عند تناول البقوليات

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر البقوليات من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يعاني الكثير من...

نوع من البقوليات يحمل فوائد هامة.. اكتشف ما هو

متابعة - سماح اسماعيل أكدت دراسة جديدة نشرها موقع "The American Journal of Lifestyle Medicine"، أن الفاصولياء تعد أحد أفضل الأطعمة التي يمكنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...