رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الانتفاخ

فوائد التوقف عن شرب الشاي بالحليب لمدة شهر .. تأثيرات إيجابية على الصحة والوزن

متابعة: نازك عيسى يعد الشاي بالحليب من أكثر المشروبات استهلاكاً يومياً، إلا أنه قد يكون أحد العوامل غير الظاهرة التي تساهم في العديد...

عادات غذائية تضر بالهضم: كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي؟

هل تعاني من مشاكل في الهضم مثل الانتفاخ، الإمساك، أو عسر الهضم؟ قد تكون بعض العادات الغذائية اليومية هي السبب وراء هذه...

تناول الجزر كل يوم .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يجعله خيارًا مثاليًا ضمن النظام الغذائي اليومي. ولكن ما...

فوائد الزعفران قبل النوم

متابعة: نازك عيىس يعد الزعفران من الأعشاب التي تقدم العديد من الفوائد الصحية عند تناوله قبل النوم. فهو يساعد في تحسين جودة النوم،...

يغنيك عن الدواء..نوع من التوابل يعمل على تطهير القولون وتخفيف الانتفاخ

متابعة: نازك عيسى تُعرف جذور الزنجبيل بخصائصها الفعالة في تطهير القولون، حيث تعمل على تحفيزه، وتخفيف الانتفاخ، والمساعدة في التخلص من السموم والمواد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...