رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الافطار في رمضان

في رمضان.. عادات خاطئة تسبب آلام البطن بعد الإفطار

متابعة: خالد الديب يعاني الكثير من الأشخاص من آلام البطن بعد الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك بسبب التغيرات في نمط الحياة والنظام الغذائي...

كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار في رمضان؟

متابعة: خالد الديب نصائح لتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار في رمضان: 1. الإفطار على التمر والماء: يُساعد التمر على إمداد الجسم بالطاقة والسكر الطبيعي...

للرجال.. احذر هذه العادة الخطيرة قبل تناول الإفطار

متابعة: خالد الديب يُعدّ التدخين من أخطر العادات التي يمكن أن يمارسها الإنسان، وخاصة قبل تناول الإفطار في شهر رمضان. إليك بعض مخاطر التدخين...

أفضل المشروبات المفيدة لصحتك في شهر رمضان

متابعة: خالد الديب يُعدّ شرب الماء من أهم العادات الصحية التي يجب الحرص عليها خلال شهر رمضان، ولكن هناك بعض المشروبات الأخرى التي...

تناول هذه الأطعمة للتخلص من النعاس بعد الإفطار في رمضان

متابعة: خالد الديب الشعور بالنعاس بعد الإفطار في رمضان أمر طبيعي، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من النعاس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...