رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأنسولين

اكتشفي .. كيف يمكن للقرفة أن تساعد في حرق دهون البطن؟

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى السيدات وراء الحيل لمحاربة دهون البطن. فلتجأ أحياناً إلى الأدوية أو بعض الخلطات. لعلها تحصل على النتيجة...

هذا النوع هو من أفضل أنواع الخضار لخفض مستويات السكر في الدم

متابعة: نازك عيسى   يعتمد مرضى السكري على العديد من الطرق لخفض مستويات السكر بالدم. من خلال النوم الجيد وممارسة التمارين المنتظمة. واختيار الأطعمة...

احذروا من تناول الموز على معدة فارغة..فأضراره غير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   يعد الموز من المواد الغذائية الغنية بالمكونات الصحية. لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والسكر الطبيعي. إلا أن خبراء التغذية حذروا من...

7 طرق طبيعية لزيادة حساسية الأنسولين لديك.. لا تتجاهلها!

متابعة _ لمى نصر: الأنسولين هو هرمون أساسي يتحكم في مستويات السكر في الدم. إنه مصنوع في البنكرياس ويساعد في نقل السكر من...

هذه الأسباب تدفعك لتناول الفاكهة الكاملة عوضاً عن العصير

متابعة: نازك عيسى   تعد الفواكه من المواد الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ومنها الفيتامينات والمعادن.لذلك يلجأ معظم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...