رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

تناولها باعتدال.. 5 أطعمة تسبب التخمة

متابعة- رنا يوسف ليس الإفراط في تناول الطعام هو السبب الدائم للتخمة. فنوعية بعض الأطعمة وطريقة طهيها تشعرك بالانتفاخ حتى وان تناولت كميات...

لنشاء الذرة فوائد مذهلة للجسم والبشرة.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يستخدم نشاء الذرة بشكل كبير في الوصفات اليومية بالطبخ والحلويات، وفي المشروبات مثل السحلب وقمر الدين، والحلويات مثل الجلي. والمربيات، ويتم...

مشروبات تساعد على زيادة الوزن عند تناولها بشكل يومي

متابعة _ نور نجيم : يعتقد العديد من الأشخاص أنّ تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة مثل المشروبات الغازية، والحلويات هو أحد الطرق الناجحة...

ستذهلك فوائد بذور الكراوية..تشبه اليانسون غنية بالألياف

متابعة : رهف عمار   بذور الكراوية هي بذور مشتقة من نبات الكراوية و هي قريبة في الشكل من الينسون كما أنها قريبة منه...

لن تتوقعها ..6 آثار سلبية “خطيرة” للمبالغة في تناول الفستق

متابعة: نازك عيسى   يحظى الفستق بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم وغالباً ما يصاحب جلسات الراحة والاجتماعات العائلية وجلسات الأصدقاء. وبالرغم من فوائد الفستق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...