متابعة: روان ديوب   يؤدي تناول بعض أصناف الطعام إلى الشعور بالجوع خلال مدة قصيرة. ومنها الخبز الأبيض لأنه لا يحتوي على الكثير من...

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي والذي يسبب ألم وإزعاج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال والإمساك . وتتعدد...

متابعة: روان ديوب   تعد الكستناء أو ما يسمى ب"أبو فروة"، بأنها أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء. لاحتوائها على عناصر غذائية هامة...

متابعة _ لمى نصر: يعد الإمساك مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، وعادة ما يحدث بسبب عدة عوامل،  ولكن في بعض...

متابعة - نور نجيم: يعد الفطر مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، مما دعا اختصاصي التغذية الدكتور محمد الشلبي لكي يشرح...